annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-08

Måndag 8 augusti 2022 12:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

57:24
Tid

5:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	145	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	144	53:47	9,00 km
10	0,62 km	3:37	5:49	145	57:24	9,62 km

annons