annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-07

Söndag 7 augusti 2022 18:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

1:02:43
Tid

5:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	142	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	145	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	142	53:02	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	151	59:06	10,00 km
11	0,62 km	3:37	5:50	155	1:02:43	10,62 km

annons