annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-11

Torsdag 11 augusti 2022 19:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,63 km
Distans

1:03:43
Tid

6:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	134	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	142	41:56	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	148	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	145	53:53	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	146	1:00:02	10,00 km
11	0,63 km	3:42	5:52	145	1:03:44	10,63 km

annons