annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Lördag 13 augusti 2022 07:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,66 km
Distans

1:06:26
Tid

5:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

186
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	153	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	153	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	157	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	162	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	159	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	156	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	156	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	155	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	159	57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	157	1:02:55	11,00 km
12	0,66 km	3:32	5:21	162	1:06:26	11,66 km

annons