annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Hjälm runt

Lördag 13 augusti 2022 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,79 km
Distans

1:12:32
Tid

6:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	27:27	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	133	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	149	40:24	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	145	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	147	53:49	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	140	1:01:28	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	146	1:08:16	11,00 km
12	0,79 km	4:16	5:26	152	1:12:32	11,79 km

annons