annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-13

Lördag 13 augusti 2022 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:01:33
Tid

6:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	133	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	147	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	151	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	140	30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	139	42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	137	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	140	55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	138	1:01:33	10,00 km

annons