annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Långpasset

Lördag 13 augusti 2022 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,68 km
Distans

1:30:19
Tid

7:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	138	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	152	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	154	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	156	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	152	32:31	5,00 km
6	1,00 km	10:58	10:58	138	43:29	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	151	50:13	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	153	56:29	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	153	1:03:18	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	151	1:10:16	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	149	1:17:29	11,00 km
12	1,00 km	8:04	8:04	143	1:25:32	12,00 km
13	0,68 km	4:48	7:03	142	1:30:20	12,68 km

annons