Distans Arnölandet

Tisdag 9 augusti 2022 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite mer fart i löpning den här gången men ändå full koll på puls. Fortsatt bra känsla.

13,29 km
Distans

1:03:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	115	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	124	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	125	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	129	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	129	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	131	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	132	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	133	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	134	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	136	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	137	52:19	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	133	57:17	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	133	1:02:01	13,00 km
14	0,29 km	1:19	4:32	130	1:03:20	13,29 km

annons