annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-15

Måndag 15 augusti 2022 19:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

55:15
Tid

6:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	140	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	136	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	134	42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	136	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	129	55:04	9,00 km
10	0,03 km	0:12	5:46	127	55:15	9,03 km

annons