Grytåsa

Tisdag 16 augusti 2022 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,51 km
Distans

1:17:01
Tid

5:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	16:01	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	22:30	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	35:25	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	53:23	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	1:04:33	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:09:26	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:14:25	13,00 km
14	0,51 km	2:36	5:08	1:17:01	13,51 km

annons