Morgonjogg Gbg

Söndag 21 augusti 2022 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort och försiktig jogg innan frukost. Hälsenan väldigt stel till att börja med men blev bättre. Perfekt löpväder, 18grader och sol

6,52 km
Distans

33:45
Tid

5:11 min/km
Snitt

111
Snittpuls

124
Maxpuls

158
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	103	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	109	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	111	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	112	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	115	26:39	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	118	31:28	6,00 km
7	0,52 km	2:18	4:23	119	33:45	6,52 km

annons