Distans

Tisdag 16 augusti 2022 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,33 km
Distans

1:16:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	36:07	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	48:48	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	54:28	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:05:29	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	1:10:14	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:15:17	13,00 km
14	0,33 km	1:43	5:11	1:17:00	13,33 km

annons