Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (Trailintervaller)
Onsdag 17 augusti 2022 16:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stenhårt - död
10,01
km
Distans
1:07:01
Tid
6:42
min/km
Snitt
155
Snittpuls
192
Maxpuls
146
Stegfrekvens
269
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Spark
Total distans:
54:03:53
438 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
140
7:03
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
149
13:10
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
154
19:46
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
154
25:18
4,00 km
5
0,16 km
1:00
6:10
159
26:17
4,16 km
6
0,84 km
5:03
6:01
167
31:20
5,00 km
7
0,09 km
2:01
22:19
169
33:21
5,09 km
8
0,86 km
5:10
6:02
165
38:30
5,95 km
9
0,10 km
2:01
21:02
146
40:31
6,04 km
10
1,02 km
5:58
5:52
150
46:29
7,06 km
11
0,07 km
2:01
29:28
141
48:29
7,13 km
12
1,00 km
6:01
5:59
173
54:30
8,13 km
13
0,04 km
2:01
47:44
140
56:32
8,17 km
14
1,00 km
4:53
4:53
157
1:01:24
9,17 km
15
0,83 km
5:37
6:45
151
1:07:02
10,01 km
annons