Distanspass

Torsdag 18 augusti 2022 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,7 km
Distans

59:12
Tid

5:04 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	137	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	151	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	150	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	152	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	161	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	154	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	160	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	162	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	162	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	160	55:43	11,00 km
12	0,70 km	3:30	5:02	167	59:13	11,70 km

annons