Distans

Torsdag 18 augusti 2022 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt Hjälmsjön med Jenny.

13,35 km
Distans

1:09:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	37:17	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	42:03	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	57:30	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:07:32	13,00 km
14	0,35 km	1:42	4:54	1:09:15	13,35 km

annons