annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 18 augusti 2022 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

54:56
Tid

5:29 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2022	10,01 km	56:16	5:37 m/km
24 juli 2022	10,24 km	1:01:11	5:58 m/km
13 augusti 2021	9,95 km	57:33	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	154	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	152	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	151	33:06	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	156	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	161	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	165	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	164	54:51	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:50	167	54:57	10,02 km

annons