annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-19

Fredag 19 augusti 2022 19:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

1:05:55
Tid

6:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

150
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	125	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	133	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	136	20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	137	27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	141	33:54	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	128	40:17	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	131	46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	131	53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	135	59:19	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	138	1:05:31	10,00 km
11	0,07 km	0:25	6:13	138	1:05:56	10,07 km

annons