Löpning 2022-08-19 Målis runt gubblådan

Fredag 19 augusti 2022 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hohooo vad varmt och fuktigt, lite seg men blev bättre. Tre strides med 30 s vila.

4,62 km
Distans

25:33
Tid

5:32 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	138	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	16:37	3,00 km
4	0,56 km	2:50	5:06	137	19:27	3,56 km
5	0,05 km	0:32	11:42	138	19:59	3,60 km
6	0,08 km	0:20	4:04	127	20:20	3,69 km
7	0,06 km	0:31	8:36	140	20:51	3,75 km
8	0,10 km	0:22	3:47	143	21:13	3,84 km
9	0,06 km	0:32	8:43	148	21:45	3,91 km
10	0,11 km	0:24	3:35	141	22:09	4,02 km
11	0,05 km	0:19	6:45	149	22:28	4,06 km
12	0,56 km	3:05	5:32	144	25:33	4,62 km

annons