Mölle ToR

Lördag 20 augusti 2022 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

47:03
Tid

4:42 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2015	12,00 km	55:37	4:38 m/km
2 november 2010	10,01 km	45:06	4:30 m/km
18 juli 2010	10,00 km	45:31	4:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	133	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	135	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	136	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	137	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	141	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	148	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	147	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	149	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	153	47:01	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:21	182	47:04	10,01 km

annons