annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Kungshamn Smögen

Lördag 20 augusti 2022 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,2 km
Distans

1:40:11
Tid

6:35 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	120	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	129	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	132	25:48	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	31:35	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	130	38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	142	44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	138	51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	139	57:32	9,00 km
10	1,00 km	8:30	8:30	129	1:06:03	10,00 km
11	1,00 km	7:44	7:44	129	1:13:46	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	134	1:20:28	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	139	1:27:06	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	133	1:33:09	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	143	1:38:59	15,00 km
16	0,20 km	1:13	5:58	149	1:40:11	15,20 km

annons