annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Borstahusloppet

Söndag 21 augusti 2022 11:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Osnabb bana p g a grus. 2a.

21,1 km
Distans

1:27:32
Tid

4:09 min/km
Snitt

169
Snittpuls

177
Maxpuls

186
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 2

Total distans:

53:08:06

670 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	163	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	168	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	169	12:04	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	170	16:08	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	169	20:19	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	168	24:33	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	169	28:39	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	170	32:41	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	170	36:46	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	169	40:56	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	169	45:10	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	169	49:22	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	169	53:35	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	169	57:50	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	170	1:02:11	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	169	1:06:21	16,00 km
17	1,00 km	4:18	4:18	169	1:10:39	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	169	1:14:54	18,00 km
19	1,00 km	4:12	4:12	171	1:19:06	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	172	1:23:21	20,00 km
21	1,00 km	4:11	4:11	175	1:27:33	21,00 km

annons