annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse + Stångby

Söndag 21 augusti 2022 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:52:44
Tid

9:24 min/km
Snitt

113
Snittpuls

150
Maxpuls

136
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	125	6:54	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	145	13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	137	20:39	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	114	28:51	4,00 km
5	1,00 km	8:02	8:02	107	36:52	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	111	45:40	6,00 km
7	1,00 km	10:03	10:03	122	55:43	7,00 km
8	1,00 km	10:10	10:10	116	1:05:53	8,00 km
9	1,00 km	10:02	10:02	122	1:15:55	9,00 km
10	1,00 km	14:36	14:36	104	1:30:32	10,00 km
11	1,00 km	10:36	10:36	91	1:41:08	11,00 km
12	1,00 km	11:37	11:37	89	1:52:44	12,00 km

annons