Åttan

Söndag 21 augusti 2022 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga steg, hög puls. Konditionen e som bortblåst. Dags att göra något åt saken.

10,32 km
Distans

1:05:22
Tid

6:20 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

148
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 14

Total distans:

26:04:13

250 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	145	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	163	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	158	19:26	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	162	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	159	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	158	38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	159	44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	169	50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	165	57:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	176	1:02:35	10,00 km
11	0,32 km	2:47	8:48	157	1:05:22	10,32 km

annons