annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Hitta ut

Lördag 4 juni 2022 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning/orientering letar efter bokstäver

7,06 km
Distans

1:13:41
Tid

10:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

174
Maxpuls

82
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Hoka onone clifton 6

Total distans:

67:35:12

688 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	154	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	161	11:51	2,00 km
3	0,84 km	11:57	14:13	134	23:48	2,84 km
4	0,00 km	0:01	28:49	110	23:49	2,84 km
5	1,00 km	24:44	24:44	114	48:33	3,84 km
6	1,00 km	13:25	13:25	131	1:01:58	4,84 km
7	1,00 km	5:18	5:18	164	1:07:16	5,84 km
8	1,00 km	5:10	5:10	165	1:12:26	6,84 km
9	0,22 km	1:15	5:47	171	1:13:42	7,06 km

annons