Rullskidor

Söndag 5 juni 2022 14:28

Rullskidor - Distans Swenor 4:or

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett försök på att komma igång igen, sorligt dålig motivation.

11,7 km
Distans

1:04:28
Tid

10,89 km/h
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

23
Kadens

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	151	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	161	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	158	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	162	17:54	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	150	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	168	27:48	6,00 km
7	1,00 km	8:15	8:15	158	36:04	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	159	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	152	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	158	53:53	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	150	1:01:23	11,00 km
12	0,70 km	3:05	4:23	153	1:04:28	11,70 km

annons