annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Hitta ut

Lördag 23 april 2022 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning/orientering leta efter bokstäver

8,87 km
Distans

1:49:53
Tid

12:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

182
Maxpuls

66
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Hoka onone clifton 6

Total distans:

67:35:12

688 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	141	7:05	1,00 km
2	1,00 km	22:51	22:51	130	29:55	2,00 km
3	1,00 km	11:00	11:00	160	40:55	3,00 km
4	1,00 km	14:43	14:43	152	55:38	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	162	1:02:04	5,00 km
6	1,00 km	22:06	22:06	131	1:24:11	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	162	1:30:10	7,00 km
8	1,00 km	15:25	15:25	135	1:45:35	8,00 km
9	0,87 km	4:19	4:57	172	1:49:53	8,87 km

annons