annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Tisdag 23 augusti 2022 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 snabba 500 i mitten.

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,01 km
Distans

49:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

163
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

455 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	164	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	164	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	167	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	165	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	172	34:18	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	169	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	172	44:20	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	171	49:28	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:00	166	49:29	10,01 km

annons