annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 24 augusti 2022 19:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

51:43
Tid

5:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	126	11:21	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	126	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	131	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	155	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	148	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	129	35:38	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	128	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	146	51:29	10,00 km
11	0,02 km	0:15	13:28	123	51:44	10,02 km

annons