Bron

Onsdag 24 augusti 2022 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,49 km
Distans

51:10
Tid

4:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	153	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	157	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	165	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	152	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	165	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	166	38:53	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	168	48:53	10,00 km
11	0,49 km	2:17	4:40	172	51:10	10,49 km

annons