Skogen

Torsdag 25 augusti 2022 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

59:56
Tid

5:24 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Tomas Elm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	157	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	154	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	155	31:20	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	159	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	160	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	168	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	166	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	161	59:24	11,00 km
12	0,11 km	0:33	4:51	156	59:57	11,11 km

annons