Västersäter, Sörby.

Lördag 27 augusti 2022 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,16 km
Distans

1:15:59
Tid

4:42 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

186
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Tomas Elm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	121	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	151	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	153	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	161	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	158	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	164	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	169	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	170	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	171	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	177	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	177	56:46	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	167	1:01:20	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	177	1:06:03	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	174	1:10:35	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	176	1:15:16	16,00 km
17	0,16 km	0:44	4:31	180	1:16:00	16,16 km

annons