Kyrkåsen

Torsdag 25 augusti 2022 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trampa lite backe på åsen.

11,36 km
Distans

1:04:03
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 6

Total distans:

51:17:31

511 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	128	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	144	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	145	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	144	44:42	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	147	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	140	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	1:02:09	11,00 km
12	0,36 km	1:55	5:20	146	1:04:04	11,36 km

annons