Långpass

Lördag 27 augusti 2022 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,2 km
Distans

1:53:48
Tid

5:38 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	16:11	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	36:22	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	43:27	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	51:01	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	56:26	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	1:02:04	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:08:04	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:13:09	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:18:04	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:23:07	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:27:52	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:32:53	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	1:37:48	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	1:42:37	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	1:47:48	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	1:52:53	20,00 km
21	0,20 km	0:55	4:41	1:53:48	20,20 km

annons