Nybblevägen t/r

Söndag 28 augusti 2022 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18 C Fuktigt dis. Blåste ganska mycket, motvind första halvan.

10,08 km
Distans

54:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

anders malmskär

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:58	10,00 km
11	0,08 km	0:23	5:03	54:21	10,08 km

annons