Regnjogg

Söndag 28 augusti 2022 15:47

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten återhämningsjogg efter igår. Joggade runt och kollade skador efter ovädret. Mycket blött.

10,09 km
Distans

59:05
Tid

5:51 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W Svarta

Total distans:

73:31:50

649 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	125	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	125	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	128	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	125	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	121	40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	124	46:49	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	128	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	128	58:36	10,00 km
11	0,09 km	0:30	5:27	133	59:05	10,09 km

annons