Stångby - Nöbbelövs mosse - Värpinge -Dammarna

Söndag 28 augusti 2022 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,17 km
Distans

3:53:13
Tid

9:39 min/km
Snitt

104
Snittpuls

140
Maxpuls

132
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	121	18:56	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	117	26:31	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	118	33:58	5,00 km
6	1,00 km	9:19	9:19	107	43:16	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	120	50:04	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	117	57:34	8,00 km
9	1,00 km	8:10	8:10	117	1:05:44	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	119	1:13:28	10,00 km
11	1,00 km	9:25	9:25	107	1:22:53	11,00 km
12	1,00 km	9:28	9:28	98	1:32:21	12,00 km
13	1,00 km	10:36	10:36	89	1:42:56	13,00 km
14	1,00 km	15:48	15:48	86	1:58:44	14,00 km
15	1,00 km	11:04	11:04	95	2:09:48	15,00 km
16	1,00 km	10:17	10:17	99	2:20:05	16,00 km
17	1,00 km	11:17	11:17	95	2:31:22	17,00 km
18	1,00 km	10:05	10:05	100	2:41:27	18,00 km
19	1,00 km	10:49	10:49	96	2:52:16	19,00 km
20	1,00 km	10:21	10:21	111	3:02:38	20,00 km
21	1,00 km	10:12	10:12	114	3:12:49	21,00 km
22	1,00 km	11:17	11:17	98	3:24:06	22,00 km
23	1,00 km	10:41	10:41	93	3:34:47	23,00 km
24	1,00 km	16:39	16:39	87	3:51:27	24,00 km
25	0,17 km	1:46	10:09	94	3:53:13	24,17 km

annons