Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Tegelberg
1975 • Täby
5*4*40 med TIS
Måndag 29 augusti 2022 18:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,65
km
Distans
1:09:22
Tid
6:31
min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
140
Stegfrekvens
46
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike kolfiber
Total distans:
20:52:51
219 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
135
5:51
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
147
11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
157
17:20
3,00 km
4
0,95 km
5:53
6:10
137
23:13
3,95 km
5
0,17 km
0:40
3:59
104
23:53
4,12 km
6
0,02 km
0:40
26:46
124
24:33
4,15 km
7
0,17 km
0:40
3:57
119
25:13
4,31 km
8
0,02 km
0:40
34:26
125
25:53
4,33 km
9
0,16 km
0:40
4:05
116
26:33
4,50 km
10
0,04 km
0:40
15:28
125
27:13
4,54 km
11
0,18 km
0:40
3:39
132
27:53
4,72 km
12
0,02 km
0:40
34:55
137
28:33
4,74 km
13
0,00 km
0:40
02:20:39
116
29:13
4,75 km
14
0,16 km
0:40
4:12
121
29:53
4,91 km
15
0,04 km
0:40
17:10
135
30:33
4,94 km
16
0,16 km
0:40
4:09
131
31:13
5,10 km
17
0,03 km
0:40
25:19
120
31:53
5,13 km
18
0,17 km
0:40
3:59
121
32:33
5,30 km
19
0,04 km
0:40
16:54
149
33:13
5,34 km
20
0,17 km
0:40
3:59
140
33:53
5,51 km
21
0,03 km
0:40
21:01
146
34:33
5,54 km
22
0,02 km
0:40
28:12
129
35:13
5,56 km
23
0,17 km
0:39
3:47
141
35:52
5,73 km
24
0,02 km
0:40
26:52
140
36:32
5,76 km
25
0,17 km
0:40
3:50
138
37:12
5,93 km
26
0,02 km
0:40
40:45
136
37:52
5,95 km
27
0,17 km
0:40
3:50
137
38:32
6,12 km
28
0,03 km
0:40
25:26
145
39:12
6,15 km
29
0,17 km
0:40
4:02
129
39:52
6,31 km
30
0,02 km
0:40
31:09
130
40:32
6,33 km
31
0,00 km
0:40
02:51:23
117
41:12
6,34 km
32
0,17 km
0:40
3:57
125
41:52
6,51 km
33
0,03 km
0:40
22:13
135
42:32
6,54 km
34
0,17 km
0:40
3:52
130
43:12
6,71 km
35
0,02 km
0:40
33:11
131
43:52
6,73 km
36
0,17 km
0:40
4:01
127
44:32
6,89 km
37
0,02 km
0:40
26:42
136
45:12
6,92 km
38
0,17 km
0:40
3:55
128
45:52
7,09 km
39
0,02 km
0:40
27:01
124
46:32
7,11 km
40
0,00 km
0:24
02:53:17
102
46:56
7,12 km
41
0,17 km
0:40
3:54
111
47:36
7,29 km
42
0,03 km
0:40
25:41
128
48:16
7,31 km
43
0,16 km
0:40
4:06
121
48:56
7,48 km
44
0,03 km
0:40
26:36
119
49:36
7,50 km
45
0,16 km
0:40
4:10
112
50:16
7,66 km
46
0,02 km
0:40
27:13
124
50:56
7,69 km
47
0,17 km
0:40
4:00
121
51:36
7,85 km
48
0,03 km
0:40
19:07
138
52:16
7,89 km
49
1,00 km
6:20
6:20
149
58:37
8,89 km
50
1,00 km
6:23
6:23
158
1:05:00
9,89 km
51
0,75 km
4:22
5:48
156
1:09:21
10,64 km
52
0,01 km
0:01
3:13
158
1:09:23
10,65 km
annons