annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Klerebo Bmo

Onsdag 31 augusti 2022 05:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,18 km
Distans

52:55
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:47:30

926 km

Gillas av

Elisabeth Ankarcrona

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	154	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	154	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	156	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	161	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	160	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	161	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	51:58	9,00 km
10	0,18 km	0:58	5:17	166	52:56	9,18 km

annons