annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Onsdag 31 augusti 2022 08:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,45 km
Distans

37:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	130	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	151	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	160	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	163	35:34	7,00 km
8	0,45 km	2:09	4:45	169	37:43	7,45 km

annons