Ringestenasvängen med dubbla pålägg från hästavelsrundan

Onsdag 31 augusti 2022 12:17

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

41:40
Tid

2:58 min/km
Snitt

112
Snittpuls

213
Maxpuls

36 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:05	3:05	110	3:05	1,00 km
2	1,00 km	2:57	2:57	189	6:02	2,00 km
3	1,00 km	3:06	3:06	201	9:09	3,00 km
4	1,00 km	2:56	2:56	169	12:05	4,00 km
5	1,00 km	2:48	2:48	162	14:53	5,00 km
6	1,00 km	3:01	3:01	163	17:54	6,00 km
7	1,00 km	3:00	3:00	100	20:54	7,00 km
8	1,00 km	2:51	2:51	69	23:45	8,00 km
9	1,00 km	2:54	2:54	65	26:39	9,00 km
10	1,00 km	2:56	2:56	62	29:35	10,00 km
11	1,00 km	3:00	3:00	75	32:36	11,00 km
12	1,00 km	2:52	2:52	83	35:28	12,00 km
13	1,00 km	3:06	3:06	149	38:34	13,00 km
14	1,00 km	2:54	2:54	81	41:29	14,00 km
15	0,07 km	0:12	2:43	82	41:40	14,07 km

annons