annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Mellanvägen Höjdenvägen

Onsdag 31 augusti 2022 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:13:38
Tid

6:42 min/km
Snitt

111
Snittpuls

132
Maxpuls

172
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	105	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	110	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	112	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	110	26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	111	33:38	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	110	40:47	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	109	47:32	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	117	54:21	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	112	1:00:53	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	110	1:07:12	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	110	1:13:38	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:44	120	1:13:39	11,00 km

annons