annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Elljusspårs-8;or

Torsdag 1 september 2022 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,73 km
Distans

1:17:14
Tid

6:35 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,03 km	20:00	6:36	145	20:00	3,03 km
2	0,01 km	0:03	7:51	150	20:03	3,03 km
3	1,38 km	8:00	5:49	161	28:03	4,41 km
4	0,19 km	2:00	10:31	146	30:03	4,60 km
5	1,34 km	8:00	5:58	161	38:03	5,94 km
6	0,20 km	2:00	9:57	147	40:03	6,14 km
7	1,36 km	8:00	5:54	161	48:03	7,50 km
8	0,20 km	2:00	9:54	146	50:03	7,70 km
9	1,38 km	8:00	5:48	162	58:03	9,08 km
10	2,65 km	19:12	7:15	145	1:17:14	11,73 km

annons