annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 1 september 2022 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,74 km
Distans

40:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

103
Snittpuls

122
Maxpuls

176
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:07	10:18	67	0:07	0,01 km
2	1,00 km	5:46	5:46	84	5:53	1,01 km
3	1,00 km	5:10	5:10	102	11:03	2,01 km
4	1,00 km	5:13	5:13	105	16:15	3,01 km
5	1,00 km	5:03	5:03	103	21:19	4,01 km
6	1,00 km	5:04	5:04	109	26:23	5,01 km
7	1,00 km	5:01	5:01	110	31:24	6,01 km
8	1,00 km	5:10	5:10	107	36:34	7,01 km
9	0,73 km	3:44	5:09	107	40:18	7,74 km

annons