Rättvik löparspår

Torsdag 10 juni 2010 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,5 km
Distans

1:46:07
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

197
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	141	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	138	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	141	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	133	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	143	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	151	52:08	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	150	57:05	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	153	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	151	1:06:41	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	159	1:11:34	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	154	1:16:12	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	154	1:20:34	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	153	1:25:03	17,00 km
18	1,00 km	4:24	4:24	161	1:29:27	18,00 km
19	1,00 km	4:26	4:26	153	1:33:53	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	156	1:38:45	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	161	1:43:40	21,00 km
22	0,50 km	2:27	4:52	184	1:46:07	21,50 km

annons