Löpning 2022-09-03

Lördag 3 september 2022 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,15 km
Distans

1:22:48
Tid

5:08 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	147	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	144	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	152	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	153	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	153	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	153	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	153	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	154	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	152	1:06:40	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	152	1:11:45	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	152	1:16:53	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	154	1:22:02	16,00 km
17	0,15 km	0:47	5:04	153	1:22:49	16,15 km

annons