Osudden

Fredag 2 september 2022 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite högre tempo kändes bra baksidan av låret

11,02 km
Distans

49:02
Tid

4:27 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	127	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	145	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	151	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	151	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	157	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	157	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	159	31:05	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	159	35:30	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	160	39:57	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	158	44:28	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	161	48:59	11,00 km
12	0,02 km	0:04	3:57	164	49:03	11,02 km

annons