annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-09-04

Söndag 4 september 2022 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:11:46
Tid

6:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	120	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	128	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	120	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	125	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	128	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	125	39:02	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	128	45:40	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	132	51:56	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	130	58:26	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	125	1:05:34	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	128	1:11:44	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:48	128	1:11:47	11,01 km

annons