annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Joggobad med Fredrik

Fredag 2 september 2022 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön jogg och gött bad.

9,01 km
Distans

48:59
Tid

5:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	120	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	135	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	138	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	147	48:56	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:02	150	49:00	9,01 km

annons