annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-07

Onsdag 7 september 2022 19:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,63 km
Distans

51:31
Tid

5:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	136	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	129	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	136	41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	47:54	8,00 km
9	0,63 km	3:37	5:47	139	51:31	8,63 km

annons