annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-06

Tisdag 6 september 2022 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

1:02:31
Tid

6:11 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	148	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	157	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	158	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	158	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	155	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	158	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	157	43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	159	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	160	55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	163	1:01:48	10,00 km
11	0,12 km	0:44	6:03	169	1:02:32	10,12 km

annons